一、發(fā)生火災(zāi)逃生自救的方法
       1、如果身上的衣物，由于靜電的作用或吸煙不慎，引起火災(zāi)時，應(yīng)迅速將衣服脫下或撕下，或就地滾翻將火壓滅，但注意不要滾動太快。一定不要身穿著火衣服跑動。如果有水可迅速用水澆滅，但人體被火燒傷時，一定不能用水澆，以防感染。
       2、如果寢室、教室、實驗室、賓館、飯店、浴池、超市等著火時，可采用以下方法逃生：
        (1)毛巾、手帕捂鼻護嘴法因火場煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點，人吸入后容易引起呼吸系統(tǒng)燙傷或神經(jīng)中樞中毒，因此在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾與手帕不要超過六層厚)。注意：不要順風疏散，應(yīng)迅速逃到上風處躲避煙火的侵害。由于著火時，煙氣太多聚集在上部空間，向上蔓延快、橫向蔓延慢的特點，因此在逃生時，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時，不應(yīng)采用匍匐前進方式。
        (2)遮蓋護身法。將浸濕的棉大衣、棉被、門簾子、毛毯、麻袋等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點，但注意，捂鼻護口，防止一氧化碳中毒。
        (3)封隔法。如果走廊或?qū)﹂T、隔壁的火勢比較大，無法疏散，可退入一個房間內(nèi)，可將門縫用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它織物封死，防止受熱，可不斷往上澆水進行冷卻。防止外部火焰及煙氣侵入，從而達到抑制火勢蔓延速度、延長時間的目的。
        (4)衛(wèi)生間避難法。發(fā)生火災(zāi)時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上，進行降溫，水也可從門縫處向門外噴射，達到降溫或控制火勢蔓延的目的。
        (5)多層樓著火逃生法。如果多層樓著火，因樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用房屋的陽臺、水溜子、雨蓬逃生，也可采用繩索、消防水帶，也可用床單撕成條連接代替，但一端要緊拴在牢固采暖系統(tǒng)的管道或散熱氣片的鉤子上(暖氣片的鉤子)及門窗或其它重物上，再順著繩索滑下。
        (6)被迫跳樓逃生法。如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，低層樓可采用此方法逃生，但首先向地面上拋下一些厚棉被、沙發(fā)墊子，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
        3、火場求救方法當發(fā)生火災(zāi)時，可在窗口、陽臺、陰臺、房頂、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細軟物品、夜間可打手電筒、打火機等物品的聲響、光亮，發(fā)出求救信號。引起救援人員的注意，為逃生爭得時間。
二、火場逃生的原則
學?；饒鎏由脑瓌t是：安全撤離，救助結(jié)合。
       1、安全撤離是指火場中的人員抓住有利時機，就近、就便，利用一切可以利用的地形、工具，迅速撤離危險區(qū)域。
       2、救助結(jié)合，一是自救與互救相結(jié)合。在火災(zāi)現(xiàn)場，我們不僅要盡快撤離現(xiàn)場，還要積極幫助老、弱、病、殘、婦女、兒童等疏散，切忌亂作一團，否則會堵塞通道，釀成大禍;二是逃生與搶險相結(jié)合。有時候火災(zāi)千變?nèi)f化，如不及時消除險情，就可能造成更多人員傷亡。因此在條件許可時要千方百計地消除險情，延緩火災(zāi)發(fā)生的時間，減輕災(zāi)害發(fā)生的規(guī)模;三是救人與救物相結(jié)合。在所有情況下救人始終是第一位的，決不要因為搶救個人貴重物品而貽誤逃生良機。
三、發(fā)生火災(zāi)時逃生路徑的選擇
人們在火場中逃生時容易選擇的路徑，其大致有以下傾向：
        1、歸宿性：即朝自己最熟悉的的地方逃生。
        2、日常習慣性：即從日常最常用的樓梯或出口逃生.
        3、敞開性：即向開闊或空間較大的方向逃生。
        4、就近性：向最先進入視線或最近的方向逃生。
        5、本能回避危險性：本能的遠離火和煙的方向。
        6、盲從性：追隨大多數(shù)人逃生的方向。
        7、自認安全方向性：即朝著自己認為安全的路徑逃生，如低層跳樓等。
         8、理智分析：即能夠冷靜分析險性，進退有度，上下有據(jù)，安全撤離。
四、火災(zāi)逃生自救注意事項
       以上各種逃生傾向，當然最可取的是理智分析，但如何能夠做到臨災(zāi)不懼，處驚不亂，除了高素質(zhì)的心理承受能力外，還需做到對下列3至5項熟悉掌握。
       1、熟悉環(huán)境
       無論對于熟悉或陌生的環(huán)境，我們都應(yīng)養(yǎng)成對其結(jié)構(gòu)了如指掌的習慣。例如對久居家庭、工作單位、所住的賓館飯店、所去的商場、劇院，特別是大型公共場所等，必須弄清其出口所在位置，同時對門窗、天窗、陽臺等，要弄清其位置。其次要留心看一看太平門、避難間、安全出口的位置，報警器、滅火器的位置，有可能充做逃生器材的物品，如床單，毛巾、被罩、窗簾等等。只有這樣才能做到有備無患，一旦發(fā)生火災(zāi)就可能順利逃出火災(zāi)現(xiàn)場，保住性命。
       2、立即采取防煙措施
       當感到煙、火刺激時，無論附近有無煙霧，均要采取防煙措施。常用的防煙措施是用干、濕毛巾捂住口鼻，若用干毛巾則折疊層數(shù)越多，除煙效果越好。用濕毛巾除煙效果更佳，毛巾越濕效果越好。但若毛巾過濕，易造成呼吸困難。當毛巾含水量為本身重量的1.5―2.5倍時，由于毛巾的編織線因濕變細，空隙增大，除煙效果反而差于干毛巾。
       使用毛巾捂口鼻時，一定要使過濾煙的面積盡量增大，確實將口鼻捂嚴，在穿過煙霧區(qū)時，即使感到呼吸阻力增大，也不能拿開毛巾，因為一旦拿開就可能導致中毒。
       3、疏散確定逃離火場時，一定要沉著、冷靜，克服慌亂心理，自我暗示，消除緊張心理。隨后可先用毛巾捂住口鼻，選擇一條切實可行的逃生路線。如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、出口等，在打開門、窗之前，必須首先摸摸門、窗是否發(fā)熱，如果已經(jīng)發(fā)熱，就不能打開，立即改弦更張，選擇其它路徑。

       4、如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后快速關(guān)閉。當實在無法辨別方向，應(yīng)該先向遠離煙火的方向疏散，盡量不向樓上撤離，在疏散時，要樹立時間就是生命，逃生第一的思想。逃生要迅速，動作越快越好，切不要由于尋找、搬運某種物品而延誤時間。               5、逃生時不要向狹窄的角落退避，如床下、墻角、桌子底下，大衣柜里等。在通過濃煙區(qū)時，要盡可能以最低姿勢或匍匐姿勢快速前進，并用濕毛巾捂住口鼻。要注意隨手關(guān)閉通道上的門窗，以阻止和延緩煙霧向逃離的通道跟蹤流竄。如果身上衣服著火，應(yīng)迅速將衣服脫下，就地翻滾，將火撲滅。應(yīng)注意不要翻滾過快，更不要身穿著火服裝跑動，如附近有水池等，可迅速跳入水中。
       6、火場上不要輕易乘坐普通電梯。因為第一，火災(zāi)中常常會斷電而造成電梯“卡殼”，給救援工作增加難度;第二，電梯口直通大樓各層，煙氣流入電梯通道極易形成“煙囪效應(yīng)”，人在電梯內(nèi)隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。